Yoga im Quadrat Basic Workshop

In diesem Workshop zeigt Annina, wie die körperliche Yogapraxis (Asana) gesund ausgeführt werden soll. Es wird kurz der Hintergrund des Yogas beleuchtet, der Fokus liegt danach auf der richtigen Ausführung der klassischen Yogapositionen und Abläufen, damit diese noch besser verinnerlicht und umgesetzt werden können. Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die in Ihrer Praxis Sicherheit gewinnen möchten und neugierig sind. Eine regelmässige Teilnahme an den  Yogaklassen im Quadrat ist nicht nötig oder Voraussetzung.

Start: 10.00 – 12.00 Uhr
Preis: CHF 50